熱中症対策😎☀
2022.08.11
こんにちは🌈
8月もお盆休みに入る時期ですね🍉
ずーっと天気が良くて
暑いですが
夏バテなど大丈夫ですか？
この時期は熱中症にも
気をつけなくてはいけないですね👍
熱中症対策には
・カリウム
・ビタミン類
・クエン酸
が効果的だそうです。
豚肉
納豆
ぬか漬け
モロヘイヤ
ウナギ
がいいそうですよ🎶
好きなものはありましたか？
おすすめレシピありましたら
是非教えてください😘
しっかりご飯を食べて
夏を乗り切りましょう🌻
パルレはお盆期間も営業しております✨
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お待ちしておりますね♡
